3月至9月 韭菜卡路里及其他營養成分 根據 食物安全中心 與 衛生署 的資料，每100克韭菜的營養成分為： 韭菜卡路里 29大卡 韭菜宏量營養素 韭菜微量營養素 韭菜建議攝取量 每日不多於1½碗 韭菜的健康益處 保持眼睛健康 韭菜含有豐富的類胡蘿蔔素，在蔬菜中僅次於 紅蘿蔔 ，可促進 視力 健康。 眼睛長期暴露在藍光下會導致 黃斑病變 ，或視網膜衰退。 而類胡蘿蔔素中的 葉黃素 （lutein）和 玉米黃質 （zeaxanthin）可以幫助吸收藍光，減少 眼部 細胞的氧化損傷，降低患上白內障的風險。 韭菜還含有 槲皮素 （querectin）， 研究 指出，槲皮素有助減緩黃斑病變患者的視力衰退。 保持腸胃健康
2023年中國日曆/農曆:包括24節氣,節日,通勝,黃道吉日擇取:嫁娶,出行,喬遷
一些專家說，保持健康體重對長壽很重要，但在哥倫比亞大學衛生政策和老齡化問題教授約翰·羅看來，這不是什麼大問題，尤其是當人們步入老年時。「我總是更擔心那些體重減輕的病人，而不是體重增加的病人，」羅說。
功法：两腿屈膝下蹲，左臂按于裆前，掌心向下，右臂直臂上举于头部上方，掌心向上。 左腿向身后仆地斜伸，全脚掌着地，脚尖内扣。 左腿从后向前做弧形扫踢，扫到正前方屈膝回收，还原。 如此连作五次，换右腿扫踢。 提示：腿向后伸一定要伸直，扫踢时要勾前脚尖，膝部挺直，扫腿路线要成弧形。 功理：此式功法中，胯关节、踝关节都参与运动，因此对训练此关节的灵活性，增强韧带功能都有明显的功效。 功法中的扫腿技术，看似简单，但能训练人体平衡能力，为做大幅度旋转的扫躺腿动作打下基础，技击时专攻敌人之踝关节。 第四式左右涮腰 功法：开步站立，两脚距离略比肩宽，两臂向前平伸，上身前俯，以腰为轴，双臂从前向左、向后转动。 转到身体正后方。 略停，双臂从后向前转回原地，连做五次。
「好啊測謊就測謊，誰怕誰啊! 」俊明也不甘示弱地回話。 衝動下的俊明同意接受測謊，但就在測謊將要開始時，恢復冷靜的俊明想到之前跟律師討論案情時，自己有翻了翻刑事訴訟法，但似乎沒看到有關測謊的規定…… 什麼是測謊？ 測謊的結果可不可以作為證據？ 面對測謊時又該怎麼辦呢？ 什麼是測謊？ 測謊這個名詞大家應該都聽過，但測謊該如何進行，對大家而言就有些陌生了。 測謊主要可以分成兩個部分。 前半段是測謊員與受測者的問答，這時候測謊員會先將測量心跳、血壓等生理反應的測謊儀器置於受測者身上，並拿設計好的題目詢問受測者，而受測者在回答時，測謊儀器就會記錄下受測者情緒變化時之生理反應。
卡努恐發展成「長壽颱」 生活中心／李明融報導 根據中央氣象局表示，今年第6號颱風「卡努」今天（31日）凌晨2時的中心位置在台北東南東方1170公里的海面上，以每小時21公里速度，向北北西進行。...
201311031104眼跳法,耳鳴法,耳熱法,心驚法,犬吠法,面熱法,噴嚏法 ?宗教. 眼跳法. 子時(23:00～01:00)：左有貴人右有酒食丑時(01:00～03:00)：左有愁思右有人思 ... ,亥時：左主大吉右主飲食。 耳熱法. 在沒有外來刺激下耳朵突然發熱：. 子時：主有僧道來商量事。
中医六邪是指风、寒、暑、湿、燥、火，六种自然界的气候，也是身体患病的根源。 六邪侵入浅表，身体会表现出一些小病小症。 侵入脏腑可就会引起多种慢性疾病。 风邪 的特性是善恶变化、无处不在、无孔不入。 寒邪 具有凝血、缩血、致痛的特性。 暑邪 具有燥热、湿气、粘滞等特征，被认为是湿热兼有的一种疾病。 燥邪 以干燥为特征，出现口干舌燥、眼干、鼻腔干燥等症状。 湿邪 以粘滞为特征，可导致人体困顿，病程缠绵难愈。 常与风、寒、热等相结合。 火邪 以热为特征，能伤津液，耗气。 看看你体内有哪几邪 六邪的致病特点和表现 1 风邪 风是阳邪，其性开泄，表现为汗出恶风症状。 风邪通常侵犯人体的上部、肌表、肺和腰部，像发热，乏力，头痛，恶心呕吐等都是风邪的侵入。
这是山东泰安的一则民间传说，文章称，石敢当本是一个人，此人姓石，名敢当，家住山东泰山旁边的徂徕山桥沟村，在泰安城以测字为生，他为人勇敢，又好打抱不平，而且还有驱魔除邪的本领。 有一年，泰安城南汶口镇有户人家的独生女，每到太阳下山时，就受到一股阴气的侵害。 不久，姑娘被折磨得面黄肌瘦，奄奄一息。 后来姑娘的父亲去求助于石敢当，结果妖气被剪除了，姑娘的病也好了。 这一事情传出后，四面八方的人都来求石敢当除邪，石敢当有求必应，而且十分灵验，从此，石敢当的威名传遍了全国。 相传，他还去过福建，又去了东北，可是石敢当再有本事，也应酬不过全国各地求助的人群。 于是有一个道士出了一个主意，凡是来求石敢当的人，都用泰山的石头，刻上石敢当的名字，让他们拿回去放到院子中央，人们照此去做，果然也有除魔镇邪的作用。
